MeridianSpa
Am Wochendende II (Krafttraining) der Seminarreihe Arzt im Fitness- und Gesundheitszentrum (AiF) und der Apotherweiterbildung der DGSP arbeiten wir eng mit unserem Kooperationspartner MeridianSpa zusammen.
Am Samstag und Sonntag wird der inhaltliche Teil im MeridianSpa durchgeführt. Im ersten Teil werden die Grundlagen des Trainings an Geräten und mit Freihanteln vermittelt. Es sollen Geräte und in der Fläche des Meridian Spa hinsichtlich ihrer Eignung für die Reha und das "normale" Training im Studio beurteilt werden und jeweilige Alternativen für das Beüben derselben Muskelgruppe gefunden werden. Im weiteren Verlauf sollen Trainingspläne erstellt und beurteilt werden.
Mittagspause
In der Mittagspause werden wir das Restaurant LoCoRes aufsuchen, in dem die Teilnehmer zu einem Mittagessen eingeladen werden.
Wellness
Im Anschluss an die Veranstaltung am Samstag besteht die Möglichkeit gemeinsam oder allein in die mit diversen unterschiedlichen Saunen, einem Schwimmbad und einer Bar wirklich sehr gut ausgestattete Therme des Meridian Spa zu gehen.
20 m Pool mit ca. 30 Grad Wassertemperatur,
Japanischer Garten, großzügige
Thermenlandschaft bestehend aus
2 finnischen Saunen, 1 davon im
Außenbereich, 1 Sanarium, 3 Warm-
luftbädern (Evento, Aroma, Heu-Kräuter),
1 Osmanisches Dampfbad, 3 Whirlpools.
Sowie Kaltwassertauchbecken, Kneipp-Becken, Fußbäder und Ruhebereiche.
Unbedingt mitzubringen sind...
In der Fläche:
Trainingskleidung, Sportschuhe und ein Handtuch
In der Therme:
Badelatschen, Sauna-Handtuch, (Bademantel)
Adresse
| MeridianSpa Eppendorf | Öffnungszeiten |
| Quickbornstrasse 26 | Mo, Mi, Fr 7.00 - 23.00 Uhr |
| 20253 Hamburg | Di, Do 9.00 - 23.00 Uhr |
| Tel. 040 / 6589-13 50 | Sa, So, feiertags 9.00 - 22.00 Uhr |
| Fax 040 / 6589-21 39900 |
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