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MeridianSpa

Am Wochendende II (Krafttraining) der Seminarreihe Arzt im Fitness- und Gesundheitszentrum (AiF) und der Apotherweiterbildung der DGSP arbeiten wir eng mit unserem Kooperationspartner MeridianSpa zusammen.

Am Samstag und Sonntag wird der inhaltliche Teil im  MeridianSpa durchgeführt. Im ersten Teil werden die Grundlagen des Trainings an Geräten und mit Freihanteln vermittelt. Es sollen Geräte und in der Fläche des Meridian Spa hinsichtlich ihrer Eignung für die Reha und das "normale" Training im Studio beurteilt werden und jeweilige Alternativen für das Beüben derselben Muskelgruppe gefunden werden. Im weiteren Verlauf sollen Trainingspläne erstellt und beurteilt werden.

Mittagspause

In der Mittagspause werden wir das Restaurant LoCoRes aufsuchen, in dem die Teilnehmer zu einem Mittagessen eingeladen werden.

Wellness

Im Anschluss an die Veranstaltung am Samstag besteht die Möglichkeit gemeinsam oder allein in die mit diversen unterschiedlichen Saunen, einem Schwimmbad und einer Bar wirklich sehr gut ausgestattete Therme des Meridian Spa zu gehen.

20 m Pool mit ca. 30 Grad Wassertemperatur,
Japanischer Garten, großzügige
Thermenlandschaft bestehend aus
2 finnischen Saunen, 1 davon im
Außenbereich, 1 Sanarium, 3 Warm-
luftbädern (Evento, Aroma, Heu-Kräuter),
1 Osmanisches Dampfbad, 3 Whirlpools.
Sowie Kaltwassertauchbecken, Kneipp-Becken, Fußbäder und Ruhebereiche.

Unbedingt mitzubringen sind...

In der Fläche:
Trainingskleidung, Sportschuhe und ein Handtuch

In der Therme:
Badelatschen, Sauna-Handtuch, (Bademantel)

Adresse

MeridianSpa Eppendorf Öffnungszeiten
Quickbornstrasse 26 Mo, Mi, Fr 7.00 - 23.00 Uhr
20253 Hamburg Di, Do 9.00 - 23.00 Uhr
Tel. 040 / 6589-13 50 Sa, So, feiertags 9.00 - 22.00 Uhr
Fax 040 / 6589-21 39900  

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